Category : тестостерон

Метод чтобы бросить курить

26.01.2010тестостерон Standard

Вы намазываетесь. Я помню, что у меня примерно в течение трех месяцев нарывал кончик языка. Совершенно понятная реакция, если принять во внимание, что она была свидетелем всех моих многочисленных неудачных попыток бросить курить. Те, кто знаком с методом, зачастую убеждены, что знают и понимают его полностью, но это далеко не. Я достиг той стадии, когда, не закурив сигарету, невозможно выполнить самое простейшее физическое или умственное действие. Справиться с химической зависимостью легко, даже если вы метод чтобы бросить курить еще зависите от курения, и существуют тысячи курящих людей, которые в течение устройство газона посев своей жизни остаются нерегулярными курильщиками.

По аналогичному принципу — стимуляции отвращения к курению — действует и этот народный способ. Говорят, ощущения непередаваемые, особенно в плане запаха — многим после такого опыта курить не захочется больше никогда.

Психологи бы назвали это заместительной терапией. Нарежьте сыр палочками по размеру сигарет, положите их в пачку. При возникновении желания курить — доставайте и жуйте. Здесь главное — отвлечь себя от неотступных мыслей о курении. Как говорят, нет ничего более навязчивого, чем семечки — вот и представится случай проверить. Каждый раз, когда захочется курить — ешьте семечки или монпансье, это такие мелкие леденцы.

Семечки или монпансье vs желание закурить — что победит? В качестве лекарственных трав используйте корневища змеевика, неочищенный овес или листья эвкалипта. Схема везде одна и та же: заварить кипятком, настоять, процедить. Единственная разница в способах применения: змеевиком полоскать рот перед курением раз в день, овес употреблять вместо чая через часа после еды но не перед сном , а листья эвкалипта в течение недель принимать как лекарство по 50 мл раз в день.

Кстати, для полосканий народная медицина рекомендует использовать также и содовый раствор. Для бросающих курить разрабатываются специальные программы. Они могут быть полезными как для самоорганизации и самоконтроля, так и выполнять просто развлекательную функцию — чтобы отвлечься от навязчивых мыслей о курении.

Пройдя тест Фагерстрома, знаменитого шведского нарколога, вы определите степень выраженности никотиновой зависимости. Весь мир старательно пытается избавиться курения. Курильщиков загоняют в гетто — им нельзя курить в общественных местах.

В кино больше не увидишь курящего персонажа, по крайней мере, положительного. Еще и дизайнеры создают гаджеты и девайсы, призванные помочь человеку бросить курить. Здесь, вы можете прочитать их обзоры. Так-же бросающим предлагаются разнообразные тематические обои для десктопа и заставки — в общем, все, что напоминает борющемуся с желанием закурить о цели его страданий.

Во время курения вы совершали действия руками и ртом, поэтому хорошо найти временную замену этой привычки. Например, вы можете жевать жевательную резинку и пить больше воды. Смотрите подробнее по ссылке Путь бросающего курить 1.

Зачем бросать курить? Последствия отказа от курения 3. Способы отказа от курения 4. Готовы ли вы бросить курить 5. Прохожу стабильно раз в год. Вообще ни разу не проходил. Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы — узнайте, что нужно именно вам.

Сестра Кении считала, что оковы тормозят выздоровление. Она более тысячи раз доказала, что мышцы можно обучить вновь и что ребенок снова сможет ходить. Однако сестра Кении была не врачом, а всего лишь медицинской сестрой. Как она посмела вторгаться в область, предназначенную только для дипломированных специалистов? Поэтому к решению, найденному сестрой Кении, не относились всерьез. Дети, которых она вылечила, знали, что она права, знали об этом и их родители, однако традиционная медицина не только отказалась принять ее методы лечения, но и отстранила ее от лечебной практики.

Прежде, чем врачи признали очевидное, прошло 20 лет. Фильм был очень интересный и, несомненно, правдивый. Тем не менее, было совершенно очевидно, что Голливуд привнес в эту историю свою долю лирических отступлений. Вряд ли сестра Кении открыла нечто такое, до чего не смогло дойти сложное знание медицинской науки. Естественно, традиционные практикующие врачи не могли быть такими уж чудовищами, какими они показаны в фильме. Разве могли они в течение двадцати лет не признавать очевидных фактов? Говорят, правда намного удивительнее вымысла.

Но даже в наш просвещенный век современных средств коммуникации, имея доступ к современным средствам связи, я не смог донести свою мысль и через четырнадцать лет. Я, конечно же, доказал собственную правоту: единственная причина, по которой вы читаете эту книгу, состоит в том, что вам порекомендовал ее другой бывший курильщик. Подобно сестре Кении, я — одиночка. Как и она, я известен только потому, что мой метод действительно работает. Как и сестра Кении, я отстоял свою точку зрения. Прекрасно, что сестра Кении сумела доказать свою правоту.

Что было бы с миром, если бы мы все еще использовали методики, не ведущие к выздоровлению? Из всего, что сказано выше, вы могли решить, что я совсем не уважаю врачей. Ничто не может быть более далеким от правды, чем это утверждение. Один из моих сыновей — врач, и я не знаю профессии благороднее. В наших клиниках именно от врачей мы получаем больше рекомендаций, чем из каких-либо других источников; более того, среди пациентов наших клиник более всего представителей медицинских профессий, чем каких-либо других.

Раньше врачи, как правило, считали меня кем-то средним между шарлатаном и знахарем. Думаю, что стал первым, кто удостоился подобной чести, не будучи дипломированным врачом, и это приглашение само по себе — оценка достигнутого мною прогресса. Однако с таким же успехом я мог бы прочитать лекцию и перед кирпичной стеной. С тех пор как попытка решить проблему курения с помощью никотиновой жевательной резинки и никотинового пластыря с треском провалилась, кажется даже сами курильщики признали, что нельзя излечиться от наркотической зависимости, применяя тот же самый наркотик.

Это все равно, что сказать наркоману, пристрастившемуся к героину: не кури героин, курение опасно, попробуй вводить героин напрямую в вену только не пытайтесь сделать что-либо подобное с никотином, это сразу же убьет вас! Поскольку традиционная медицина и средства массовой информации не имеют ни малейшего представления о том, как помочь людям бросить курить, они сосредоточились на том, что им уже известно: курение вредно для здоровья, оно вульгарно и отвратительно, это антиобщественная и дорогостоящая привычка.

Кажется, им никогда не приходило в голову, что люди курят вовсе не по тем причинам, по которым они должны бы не курить! Настоящее решение проблемы заключается в устранении истинных причин, по которым люди курят. При этом каждый курильщик знает: на самом-то деле это — тот особенный день в году, когда большинство курильщиков курят в два раза больше, чем обычно, и в два раза демонстративнее. Им, естественно, не нравится, когда кто-нибудь указывает, что они должны делать особенно, когда это говорят люди, держащие курильщиков за полных идиотов и совсем не понимающие, почему те курят.

Можно ли вообразить, что в мире существуют десять разных способов лечения аппендицита? Теперь представьте, что знание о десятом способе доступно уже более четырнадцати лет, а подавляющее большинство медиков все еще рекомендуют другие девять.

Один врач, присутствовавший на конференции, поднял очень важный вопрос, раньше не приходивший мне в голову. Он обратил внимание на то, что врачи вполне могут подлежать судебному преследованию за профессиональную небрежность, поскольку не предлагают своим пациентам самый лучший способ бросить курить.

Ирония заключалась в том, что он был горячим сторонником лечения никотинозаменителями никотиновые жвачки, пластыри и т. Я очень стараюсь не быть мстительным, но надеюсь, что именно он станет первой жертвой собственного предложения.

Как я уже упоминал, Правительство США только что потратило 2,5 миллиона долларов на телевизионную шоковую кампанию, направленную на убеждение молодежи не попадать в зависимость от курения. С таким же успехом оно могло бы потратить эти деньги, пытаясь убедить молодежь в том, что их могут убить мотоциклы. Неужели они не понимают, что подростки знают о том, что сигарета их не убьет и что никто из них никогда не предполагал, что пристрастится к никотину. Связь между курением и раком легких была установлена более сорока лет назад, но, тем не менее, сегодня все больше молодых людей становятся зависимыми от курения.

В любом случае, курильщики стремятся избегать подобных программ. Практически каждый подросток в стране стал свидетелем реальной драмы, вызванной курением, в своей собственной семье. Я наблюдал, как табак разрушил моего отца и сестру; однако это не уберегло меня от попадания в западню. В одной общенациональной телевизионной программе я выступал вместе с врачом из организации ASH , которая состоит из никогда не куривших и которой не удалось вылечить ни одного курильщика. Она категорически заявила всей нации, что эта телевизионная кампания убережет молодежь от курения.

Если бы правительство обладало здравым смыслом и передало эти 2,5 миллиона долларов мне, то я профинансировал бы кампанию, которая гарантировала бы смерть никотиновой зависимости в течение нескольких лет. Я искренне верю, что снежный ком уже достиг размеров футбольного мяча. Однако прошло четырнадцать лет — и это все еще капля в море. Я не жду, что вы поверите мне на этом этапе, но к тому моменту, когда вы прочтете книгу, вы поймете. Если по прочтении книги вы почувствуете, что у вас есть передо мной долг благодарности, вы можете возвратить его сторицей.

У вас возникло чувство уныния и неотвратимости судьбы? В своей жизни я добился многих замечательных результатов, однако самым грандиозным был побег из рабства никотиновой зависимости. Мне удалось освободиться более четырнадцати лет назад, и я все еще не могу привыкнуть к ощущению радости от того, что я свободен. Возможно, мне следует начать с подтверждения своей компетентности. Нет, я не врач и не психиатр, но в интересующей нас области знаний могу считаться профессионалом.

Тридцать три года своей жизни я прожил как заядлый курильщик. В последние годы перед тем, как бросить курить, я выкуривал никак не меньше шестидесяти сигарет в день, а в особо трудные дни — до сотни. За свою жизнь я предпринял массу попыток бросить курить. Однажды я даже не курил шесть месяцев, но продолжал лезть на стену, все еще держался поближе к тем, кто курит, пытаясь поймать запах табака, все еще предпочитал путешествовать в вагонах для курящих. Я испытывал постоянную головную боль, сопровождающуюся бесконечным кашлем.

Я чувствовал непрерывную пульсацию в вене, проходящей вертикально в центре лба, и искренне верил, что в любой момент в моей голове могут лопнуть сосуды, и я умру от кровоизлияния в мозг.

Это беспокоило меня, но не останавливало. Я достиг той стадии, когда прекратил даже попытки бросить. Не потому, что получал такое уж наслаждение от курения. В течение некоторого периода времени большинство курильщиков страдают от иллюзии того, что получают удовольствие от случайной сигаретки, но я подобным заблуждением никогда не страдал. Я всегда терпеть не мог вкус и запах сигарет, но считал, что они помогают мне расслабиться.

Они придавали мне мужества и уверенности в себе, и всегда, когда я пытался бросить курить, становился несчастен и не мог вообразить жизнь, полную удовольствий, без сигареты. В конце концов, жена отправила меня к гипнотерапевту. Должен признаться, что всегда скептически относился к гипнозу, ничего о нем в то время не зная.

Я представлял себе человека, подобного Свенгали [4] , с проницательными глазами и раскачивающимся маятником. Я имел все те обычные иллюзии о курении, которые есть у каждого курильщика, за исключением одной: я точно знал, что я — не безвольный человек.

Я вполне контролировал все стороны своей жизни, однако сигареты властвовали надо мной. Я считал, что гипноз включает в себя насилие над волей, и, хотя и не препятствовал происходящему как и большинству курильщиков, мне действительно хотелось бросить , но полагал, что никому не удастся одурачить меня и доказать, что потребности в курении у меня нет. Сеанс оказался пустой тратой времени.

Гипнотерапевт пытался заставить меня поднять руки и проделать другие разнообразные вещи. Оказалось, что толком ничего не получается: я не утратил сознания, не погрузился в транс по крайней мере, не думал, что это произошло.

И все же я не только бросил курить после того сеанса гипноза, но и сделал вывод, что этот процесс включая период отвыкания — приятен. Теперь, прежде чем вы сорветесь с места и побежите к гипнотерапевту, позвольте кое-что прояснить. Гипнотерапия — это средство связи. Получив неправильное послание, вы не бросите курить.

Не хочу критиковать врача, к которому обратился за консультацией, поскольку если бы не он, то я был бы уже мертв к настоящему моменту. Но все произошло вопреки , а не благодаря ему.

Я также не хочу показаться нападающим на гипнотерапию; напротив, я использую ее как часть проводимых мною консультаций. Гипнотерапия — сила внушения, причем могущественная сила, которая может быть использована как во благо, так и во вред. Никогда не обращайтесь к гипнотерапевту, если он не был рекомендован вам кем-то, кого вы уважаете и кому верите. В течение всех тех ужасных лет, когда я был курильщиком, я считал, что моя жизнь зависит от сигарет.

Я был готов скорее умереть, чем обойтись без них. Сегодня люди спрашивают меня, бывают ли у меня когда-нибудь странные сильные боли. Отвечаю: никогда, никогда, никогда!

Скорее наоборот, у меня их больше нет, и я живу чудесной жизнью. Если бы я умер от курения, я бы, конечно, уже не жаловался. Я не верю в колдунов или фей. У меня вполне скептический ум, но то, что со мной случилось, я не могу толковать иначе, как волшебство. Я стал специально изучать все, что касается гипноза и курения. Казалось, ничто из прочитанного не может объяснить случившееся чудо.

Почему на этот раз бросить курить было настолько легко, легко до смешного, если раньше это сопровождалось неделями черной депрессии? На то, чтобы разобраться со всем этим, у меня ушло долгое время, в основном потому, что я подступил к делу неправильно. Я пытался выяснить, почему бросить курить было так легко, в то время как основная проблема заключалась в том, чтобы попытаться объяснить причину, по которой курильщикам тяжело бросить курить.

Курильщики рассказывают об ужасных муках периода отвыкания, но, оглядываясь назад и пытаясь вспомнить свои ужасные страдания, я убеждаюсь, что их не было. У меня не было физической боли. Все происходило лишь в уме. В настоящее время я постоянно занят, помогая людям избавиться от этой вредной привычки.

И мне это вполне удается, я помог исцелиться уже тысячам курильщиков. Хочу сразу же подчеркнуть главное: неисправимых курильщиков не существует.

До сих пор не встречал никого, кто бы так же сильно пристрастился к курению или, скорее, считал, что у него такая же сильная зависимость , как я. Любой человек может не только бросить курить, но и убедиться, что сделать это — легко.

В основном нас заставляет курить страх: страх, что жизнь без сигарет никогда не будет столь же приятной, и страх почувствовать себя лишенным чего-то необходимого. А теперь позвольте мне сделать предупреждение. Некоторых раздражает моя категоричность в отношении определенных рекомендаций.

Например, я настоятельно прошу, чтобы вы не пытались сокращать количество выкуриваемых сигарет или использовать заменители конфеты, жевательную резинку и т. Я столь категоричен, потому что хорошо знаю свой предмет.

Я не отрицаю, что есть много людей, сумевших бросить курить путем использования подобных уловок, но они бросили несмотря на них, а не благодаря им.

Есть люди, которые могут заниматься любовью, стоя на кочке, но это не самый приятный способ для этого развлечения. Все, что я говорю вам, имеет одну цель: сделать отказ от курения легким и, таким образом, обеспечить успех.

Не принимайте все на веру. В вопросах, связанных с курением, подвергайте сомнению не только мои слова, но и свои собственные взгляды, и то, чему научило вас общество. Цель этой книги — создать у вас такой настрой, чтобы вы сразу же почувствовали переполняющую вас радость, как если бы излечились от ужасной болезни. В этом отличие моего метода от обычных способов бросания курить, следуя которым вы начинаете бороться с курением с таким ощущением, будто карабкаетесь на Эверест, а в течение нескольких последующих недель живете, тоскуя о сигарете и отчаянно завидуя другим курильщикам.

Вместо того чтобы завидовать курящим, вы будете взирать на них с жалостью. Очень важно не бросать курить, пока вы не прочтете всю книгу целиком, если только вы не некурящий и не бывший курильщик.

Это пожелание может показаться противоречивым, но позже я непременно объясню, что сигареты абсолютно ничего вам не дают. Более того, одна из многих головоломок, связанных с курением, заключается в том, что в тот самый момент, когда мы курим сигарету, мы смотрим на нее и пытаемся понять, зачем делаем это.

Сигарета только тогда приобретает для нас настоящую ценность, когда мы ее лишены. Поэтому не пытайтесь бросить курить, пока не прочтете всю книгу. По мере чтения ваше желание курить будет постепенно уменьшаться. Только не порите горячку — не начинайте действовать раньше времени, поскольку это решение может оказаться роковым.

Когда я впервые бросил курить, многие мои родственники и друзья тоже бросили — только потому, что это сделал я. В течение многих лет при помощи несложных приемов мне удалось убедить даже тех, кто и не задумывался о том, как это чудесно — быть свободным от никотиновой зависимости! После того как книга была напечатана впервые, я раздал несколько экземпляров закоренелым курильщикам, которые все еще получали наслаждение, пуская в небо сигаретный дымок.

Я был уверен, что даже если это самая скучная книга в мире, они все же прочитают ее, хотя бы потому, что ее написал их друг. Спустя несколько месяцев я был удивлен и огорчен, узнав, что они не потрудились ее прочитать.

Более того, я обнаружил, что тот, кого я считал тогда лучшим другом и кому подписал и подарил экземпляр своей книги, не только не прочел ее, но и отдал кому-то другому. В то время я был глубоко задет этим, однако еще не придавал значения тому всепоглощающему страху, который внушает рабская зависимость от табака каждому курильщику. Этот страх сильнее дружбы. Когда-то он чуть не спровоцировал мой развод.

Стыдно признать, но она была права — так силен страх, который порождает в нас курение. Теперь я понимаю, что многие курильщики не дочитывают книгу просто потому, что чувствуют: им придется бросить курить, когда они ее дочитают.

Некоторые из них нарочно читают по строчке, чтобы оттянуть страшный день. Сегодня я отдаю себе полный отчет в том, что у многих моих читателей связаны руки, поскольку прочесть книгу их заставляют люди, которых они любят. Взгляните на ситуацию с другой точки зрения: что вы теряете? Если вы не бросите курить к концу книги, вы не станете хуже, чем есть сейчас.

Между прочим, если вы не курили в течение нескольких дней или недель, но все еще не уверены, кто вы: курильщик, бывший курильщик или некурящий, то постарайтесь не курить, пока читаете. На самом-то деле, вы уже — некурящий! Все, что нам теперь предстоит сделать, это привести ваш мозг в согласие с вашим телом. К концу книги вы станете счастливым некурящим. В своей основе мой метод — полная противоположность обычному способу бросить курить.

Это логический способ положить конец курению, и каждый день тысячи курильщиков бросают курить при помощи многочисленных вариаций этого метода. Однако добиться успеха, следуя ему, очень сложно по следующим причинам:. Настоящая проблема — не проблема бросания курить. Каждый раз, потушив сигарету, вы бросаете курить. Такие доводы есть у каждого курильщика в любой день его жизни, и они намного весомее, чем вы можете себе представить. Настоящая проблема заключается в том, что на второй, десятый или десятитысячный день, в момент слабости, триумфа или просто в состоянии опьянения, вы закуриваете одну сигаретку, а поскольку курение в какой-то мере — наркотическая зависимость, вы хотите закурить другую, потом еще одну и внезапно снова становитесь курильщиком.

Забота о собственном здоровье должна бы нас остановить. Мы курим, к примеру, когда нервничаем, но скажите курильщикам, что курение убивает их, и первое, что они сделают — прикурят сигарету. Все доводы на самом деле значительно усложняют отказ от курения по двум причинам.

Легкий способ бросить курить заключается в следующем: давайте забудем о тех причинах, из-за которых мы хотели бы бросить курить, а взглянем на проблему курения в общем и зададим себе следующие вопросы:.

Неужели я на самом деле хочу идти по жизни, платя бешеные деньги только за то, чтобы задыхаться, засовывая эти штуковины в рот? Хорошие новости состоят в том, что курение абсолютно ничего вам не дает. Позвольте пояснить эту мысль.

Я говорю не о том, что недостатки курения значительно перевешивают его положительные стороны; об этом знают все курильщики. Я имею в виду, что у курения нет никаких преимуществ. Держу себя в руках, медитация и самоконтроль выручают, иногда отвлекаю себя отжиманием или подтягиванием, или другими способами. Большая проблема была в первую неделю с нервами и стрессами, так как переболел менингитом 2 степени.

По этому помогли успокаивающие средства. Сейчас справляюсь без лекарств. Спасибо вам огромное, не хочу возвращать эту пагубную привычку, курить! Спасибо, Светлана, за ваш отзыв! Уважаемый Николай. Я хочу выразить Вам Благодарность за Ваш труд! Благодаря Вашему сайту я бросила курить. Вот именно этому циклу статей! Расскажу свою предысторию — может быть кому-то она послужит уроком.

Сейчас Мне Примерно лет в 15 стало ясно, что сделала большую ошибку… Сначала это было баловство, как и у всех… А потом — зависимость.. Сказать родным, что мне нужна помощь я не могла — признаться было страшно. В результате, все эти 14 лет, я хотела бросить курить: ложилась спать с мыслью чтобы Бог дал мне сил не закурить завтра; давала себе и обещания, и придумывала наказания… Ничего не помогало..

Что я только не читала, и пластыри клеила, и таблетки пила.. И это было, скажу я вам, как гром среди ясного неба… Моя причина курения СДВГ и власть чувств над моим разумом, то есть обыкновенная зависимость от собственных чувств!!! Такая простая истина… А ведь я совсем не приемлю чтобы мной командовали… а тут ещё и мои чувства командуют моим умом… это был шок… А у вас уже были ответы… Как вытащить себя… И вот — осознав что со мной происходит, руководствуясь вашими советами с 6 июня года я больше НЕ КУРЮ!!!

И не собираюсь… А знаете почему? Я себе отвечаю так: не для того я 14 лет мечтала ночами бросить курить! Я сделала ошибку однажды и усвоила урок, а когда теряю связь с разумом — я прихожу суда, к вам на сайт — он для меня — как спасение — разум, осознание возвращается ко мне и видны четкие ориентиры.

Все эти годы я искала ответы на многие интересующие вопросы в психологии.. Но Истину я обрела тут, у Вас Николай. Дай Бог Вам здоровья и Вашим трудам процветания!!! Большое Человеческое Спасибо!!! Я куря 5 лет занимался спортом велосипедным бегом лыжным спортом даже прикол показал с сигаретай на брусьях смешно конешно было просто тратишь в рублей за 2 дня как я курю и считаю сигареты но не могу бросить просто чем себя занять когда вот этот процесс идёт когда бросаешь напишите.

Уже продолжительное время думаю бросить…… что заставляет задумываться? Бросил курить. Как то в один момент пришло понимание, что это мне больше не надо. Решил докурить пачку и больше не курить. Докурил — и больше не курю. Тяги особой нет, но в моменты, когда раньше курил, ноги ведут покурить. Но я же помню, что не курю больше, так вот вопрос: а чем собственно, заниматься в те моменты, когда раньше курил?

Это ж туча времени. Не знаю. Я курил 5,5лет , родилась сестра и я бросил просто потому что нужно было это,дабы не вредить маленькой сестренке. Не знаю как обьяснить. Уже не тянет кури. А вот совет на счёт эклектронки — я её курил тоже. Разницы нету. И то , и то вредят организму , подавляют иммунитет , загоняют в гроб.

Щас начал подтягивать здоровье , бегать по утрам , ходить в качалку , пить свежевыжатые соки. Чувствую себя новым человеком. СПервый раз за несколько лет увидел мир более яркими красками. Бросайте курить , не гробьте здоровье. Со второй и третью мыслью абсолютно согласен. Старался не курить по дороге в универ, домой, меньше курить в одиночку дома — длительное время получалось. И с 3 согласен, можно перебороть, заняться другим делом, но блин, эта мысль и физиологеская потребность накатывает снова и снова и даже во время простуды не можешь отказать себе в этом.

А в моем случае еще и психологическая потребность, отдохнуть мозгам от учебы, никуда не девалась. Можно и другие варианты найти отдохнуть мозгам поиграть, посмотреть сериал и т.

Согласен про борьбу с причиной. Курю 6 лет. Валерия Валерия 4 июля, Комментариев 1. Новые Обсуждаемые Популярные. Я хочу получать. Новые комментарии в личный кабинет. Ответы на мои комментарии. Читают онлайн — Следят за новыми комментариями — 5. У меня начались проблемы со здоровьем и я уже тогда начала заморачиваться о том, что надо бросить курить.

Прочла книгу знаменитую и бросила месяца на три, потом не сдержалась и опять закурила. Сначала одну, потом вторую, а потом и пачку снова начала выкуривать. Посоветовали табекс попить, последовала совету.

Пачка рассчитана на 1 курс, 25 дней, все расписано очень подробно. К утру пятого дня уже не хотелось курить вообще. Прошел год - держусь стабильно без сигарет.

Пошла на поправку в плане здор. Копировать ссылку. Вопрос, почему некоторые люди поправляются после отказа от сигарет, мы подробно рассматриваем в видеокурсе и даем простые рекомендации, как избежать всех рисков с набором веса.

Что касается побочных эффектов, то их нет, ведь мы не используем НЛП, гипноз или лекарства. Да, официальные и единственные. Если среди стран Вы выберете Russia, а среди проблем — Smoking, система предложит Вам перейти на наш российский сайт.

Хотим обратить Ваше внимание, что российское представительство Центра Аллена Карра базируется в Москве. Также наши курсы проходят в Санкт-Петербурге. Будьте внимательны! Нас многие пытаются копировать. Чего я только ни пробовал а! Какие только способы я ни использовал а! Если Вы не используете гипнотерапию, препараты, силу воли, то как обычное видео может убедить курильщика бросить курить? Для тех, кто работает в Центре Аллена Карра, неудивительно слышать, что другие методы не сработали.

На это есть причина: проблема любой зависимости всегда лежит на уровне психологии. Поэтому любые таблетки или вмешательство извне малоэффективны. Если проблема на уровне психологии, то и решить ее эффективно возможно исключительно на уровне психологии. Последние исследования метода Аллена Карра уже доказали его эффективность. Но главное — это отзывы миллионов людей, которые с невероятной легкостью и без побочных эффектов бросили курить. Если использовать научный термин, то, что мы предлагаем в данном видеокурсе, — это когнитивная психология.

Технология, которая позволяет кардинально изменить отношение к сигаретам и курению в целом только с одной целью — устранить желание продолжать курить. И когда исчезает желание, то бросить курить получается не просто очень легко, а еще и невероятно приятно! Поможет ли мне видеокурс, если я курю сигары, трубки и т. Какой бы никотиносодержащий продукт Вы ни использовали, принцип зависимости не меняется.

Почему так дорого? Стоимость видеокурса сопоставима с той суммой, которую активный курильщик тратит на сигареты за один месяц. Кроме того, продолжая курить, курящему приходится расплачиваться не только деньгами, но и своим здоровьем, энергией. Если Вам кажется, что цена курса высокая, мы предлагаем Вам рассматривать курс как одну из самых важных и нужных инвестиций в себя и свое будущее. Это станет самым ценным подарком для Вас и Ваших близких. Почему так дешево?

Мы очень серьезно относимся к проблеме курения в нашей стране и хотим, чтобы как можно больше людей освободились от этой зависимости. Что делать, если я не успею посмотреть видео за 15 дней? Вы можете обратиться в службу поддержки video allencarr. Есть ли противопоказания? Поможет ли мне этот метод, если я курю более 5, 10, 30, 40 и более лет? Вне зависимости от стажа курения метод работает с каждым человеком. Поможет ли мне этот метод, если мне 18, 25, 40, 60 и более лет?

Вне зависимости от возраста метод работает с любым взрослым человеком, который решил освободиться от зависимости. Метод Аллена Карра позволяет бросить курить любому курящему человеку — заядлому или тому, кто курит от случая к случаю, молодому или зрелому.

Sitemap

Медицина шишки на суставах пальцев рук, женщина уролог в иваново, полынь от глистов народная медицина, алкоголизм женский излечим или нет отзывы, молитвы от выпадения волос на голове у женщин

COMMENTS

Творимир

А почему вот единственно так? Думаю, почему не уточнить этот обзор.

1 2 »